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Ein sehr unangenehmes Problem, das bei Menschen auftaucht, die sich ziemlich wenig bewegen oder wiederum auch extrem viel bewegen, sind Rückenschmerzen. Ungefähr 15 Millionen Deutsche machen früher oder später diese unangenehme Erfahrung. Es ist ein weit verbreitetes Leiden, welches mit Sorgfalt angegangen werden muss, um es in den Griff zu bekommen. Egal ob dir Verspannungen,

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A lot of time sitting can cause tight hips, bad posture, and back pain. Relieve stiff hip flexors with these yoga stretches for seniors.

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Du leidest an einer Soja-Unverträglichkeit bzw. Dir schmeckt Soja einfach nicht? Dann kann ich Dir dieses Rezept als kleiner “Geheimtipp” weitergeben (liebe Grüße an meine Quelle :)). N…

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